5 способов, как избавиться от тревоги перед экзаменом

Совершенно нормально чувствовать беспокойство и нервозность перед предстоящим экзаменом. Страшно думать, находясь под давлением, о том, окупится ли вся тяжелая работа по подготовке. Если вы так себя чувствуете перед экзаменами, вы не одиноки, и существуют простые меры, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться или, по крайней мере, уменьшить ваше беспокойство перед экзаменом.